Бросаем курить!, О вреде курения. Опции

[Maestro]

Пару месяцев уже не курю, чего и вам всем желаю!
Помогла в мне в этом деле вот эта книжка.
Выкладываю, может ещё кому-то будет польза.

Прикрепленные файлы

 Легкий способ бросить курить.rar ( 116.42 килобайт ) Кол-во скачиваний: 433

 

[Alexzz]

Мне повезло - я и не начинал. (IMG:http://rmbt.lv/style_emoticons/default/yahoo.gif)

[Maestro]

Alexzz. действительно повезло... (IMG:http://rmbt.lv/style_emoticons/default/up.gif)
А вот я не был таким везучим. Курил 20 лет и вот перестал. Ощущения великолепные!

[Augis]

А я бросил.Давно (1985) и окончательно.
Курил много, за 2 дня 3 пачки.
Бросал трудно, не с первого раза это удалось.
Пол года на работе курилку обходил бооольшим кругом.

[СЕРГЕЙ К С]

а я курил долго.
и бросал несколько раз.
один раз дал себе зарок не курить 9 месяцев. и сдержал его. потом бросал на 4 года.
а в 2001 решил бросить до пенсии.
вот седьмой год не курю.(дураком был что курил)

[kanzler]

Так уЖО год как не курю .

[lomaster16rus]

Не курю с пошлого сетября, тоже бросил по книге Карра. 12 лет курил, даже надежды бросить не было.
Жаль, что автора нет с нами уже год. (IMG:http://rmbt.lv/style_emoticons/default/sad.gif)
http://ru.wikipedia.org/wiki/Карр%2C_Аллен
С моей подачи еще один товарищ бросил курить.
Если по прочтении книги вы почувствуете, что у вас есть передо мной долг благодарности, вы можете возвратить его. Не только тем, что порекомендуете «Легкий способ» друзьям, но и тем, что, когда бы вы ни увидели телевизионную программу, или ни услышали радиопередачу, или ни прочитали статью в газете, пропагандирующую другой метод, напишите или позвоните авторам и задайте вопрос: «Почему они не поддерживают „Легкий способ“?» Ваши действия положат начало снежной лавине, и, если я доживу и стану свидетелем этого, я умру счастливым человеком.

[jika]

А как классно после вкусной еды закурить сигарету особено с друзьями , бутылочка пива, горячий спор, и всё в сигаретном дыму (IMG:http://rmbt.lv/style_emoticons/default/mrgreen.gif) . Незнаю когда брошу курить, но уже два года курю кент1- перестал кашлять по утрам (IMG:http://rmbt.lv/style_emoticons/default/mrgreen.gif)

Добавлено 7.12.2007, 23:56

Зато не знаю вкуса водки с рождения не пил.....

[nikudim]

Курил 10 лет,а в 2002 году бросил.Было это в Канаде.Поехал,что бы подзаработать деньжат,возможность была.Так вот,скурил последний,привезённый с собой блок и надо было покупать тамошние сигареты.Пачка стоила тогда 6-7 дол.Я конечно посчитал на сколько мне будет накладно и сделал единственный правильный вывод.Вышел на крыльцо магазина,где работал и затоптал последний бычок.До сих пор не курю.Вот такая история. (IMG:http://rmbt.lv/style_emoticons/default/smile.gif)

[Sergik]

А как классно после вкусной еды закурить сигарету особено с друзьями , бутылочка пива, горячий спор, и всё в сигаретном дыму (IMG:http://rmbt.lv/style_emoticons/default/mrgreen.gif) . Незнаю когда брошу курить, но уже два года курю кент1- перестал кашлять по утрам (IMG:http://rmbt.lv/style_emoticons/default/mrgreen.gif)

jika, ну как тебе сказать. А какие ощущения когда беседуешь с друзьями с бутылочкой пива,
не щурясь и не кашляя от дыма. Тут все твои ощущения понимают, а тебе осталось понять ощущения остальных.
И запомни, хороших сигарет не бывает. Я года три кашлял, после как бросил.
Так что сигареты побыстрей (IMG:http://rmbt.lv/style_emoticons/default/jumpon.gif)

Зато не знаю вкуса водки с рождения не пил.....

А вот тут ты действительно преуспел, поздравляю. (IMG:http://rmbt.lv/style_emoticons/default/up.gif)

[Аркадий]

Мне повезло - я и не начинал. (IMG:http://rmbt.lv/style_emoticons/default/yahoo.gif)

Аналогично. пару раз пробовал в детстве, не затянуло, недавно пробовал, изрядно выпив, за компанию - фи.... (IMG:http://rmbt.lv/style_emoticons/default/shit.gif) (IMG:http://rmbt.lv/style_emoticons/default/rolleyes.gif) Но начинать в моем возрасте уже глупо. Папа у меня курил много, несколько раз бросал, потом начинал, но последних несколько лет не курил.

Зато не знаю вкуса водки с рождения не пил.....

вопрос: Ты именно вкуса водки не знаешь, или всех спиртных напитков?
Дальше начнем про выпивку (IMG:http://rmbt.lv/style_emoticons/default/mrgreen.gif)

[Василий]

Я никогда не курил и не пробывал, не прикалывает это.

[v161]

Я тоже не курю. Вкус водки знаю... (IMG:http://rmbt.lv/style_emoticons/default/smile.gif)

[popov]

поздравляю бросивших курить

[Василий]

У меня есть знакомые которые курили очень долго , но бросили после того как начали ходить в Церковь. Они утверждают что тяга курить у них пропала сама собой, в один день, просто они почувствовали что не хотят курить.

Может быть комуто это альтернативный способ.

[Саша]

А я курю, когда хочу, и не курю когда не хочу.
Вот уже 10 лет.
Когда курю - тогда, когда попадаю в курящую компанию.
Или когда еду на гонки.

Не курю дома.
Не курю в машине.

А так как в моём кругу общения не принято курить - то делаю я это очень редко, но, с удовольствием.
Ну, люблю я всякие извращения.
Вот, вчера пробовал сливовое китайское вино, очень понравилось, хотя, окружающие очень долго плевались.
)))
И пить и курить и ... нужно в удовольствие, когда удовольствие превращается в жизненно необходимое действие, то это уже не удовольствие, а рабство.
Не хочется быть рабом, даже рабом самого себя.

[Аркадий]

вчера пробовал сливовое китайское вино

именно китайское? у нас японское продается, а китайского не видел.

[Саша]

Китайское, у него банка с широким горлом и соском.
Сначала, снимаешь пласт крышку, потом открываешь саму банку, и пласт крышку надеваешь обратно.

[Augis]

А я курю, когда хочу, и не курю когда не хочу.

то делаю я это очень редко, но, с удовольствием.

Если я так мог, то по сей день наверное курил бы.

[Alexzz]

А я курю, когда хочу, и не курю когда не хочу.

Это самообман. Это просто означает что ты так и не смог бросить. Это как если бы кто-то сказал, что не зависит от игровых автоматов а играет только когда хочет. Ну типа месяц не играл, а вот захотелось и пошёл спустил все деньги в автоматы. Ну а потом опять месяц не играет. Вобщем самообман, на самом то деле просто не можешь бросить.

[Bernold]

А мне бабушка говорила:
- не надо сосать этот чёртов палец....
Вот и не курю. Правда баловался будучи пацаном и в школе, и в армии. Но это были единичные эпизоды.
Когда держал в последний раз сигарету..... не помню..... (IMG:http://rmbt.lv/style_emoticons/default/pain25.gif) лет 20 тому назад не меньше

Сообщение отредактировал Bernold - 10.12.2007, 20:24

[Asad]

Не пью спиртное и не курю! Да, пробовал в детстве сигареты, единичный случай, так больше и не курил за всю жизнь! А спиртное даже не пробовал никогда в жизни.

[Саша]

Это самообман. Это просто означает что ты так и не смог бросить. Это как если бы кто-то сказал, что не зависит от игровых автоматов а играет только когда хочет. Ну типа месяц не играл, а вот захотелось и пошёл спустил все деньги в автоматы. Ну а потом опять месяц не играет. Вобщем самообман, на самом то деле просто не можешь бросить.

Есть физическая зависимость и есть психологическая.
Физическая - это когда не можешь не курить, т.к. чувствуешь себя плохо.
Психическая - это когда, например во время стресса обязательно хочется курить.

Нет зависимости - значит не курю.
(IMG:http://rmbt.lv/style_emoticons/default/mrgreen.gif)

[444]

Курю примерно с 5 марта 75 года. за это время лет 8 не курил. В сутки сейчас в дым отправляю 1,5...2 пачки красного "Максима".
книга (85 листов) "как бросить курить" есть на диске у Андрёй, еще не поздно заказать. есть оччень положительные отзывы от прочитавших в кругу моего сына.

[Саша]

Кстати, тут все мастера, вспомните, как выглядит ванная спаренная с туалетом у клиента, постоянно курящего там лет пять.
Какой страшный коричневый налёт по всей поверхности стен.
И это самое у вас в лёгких, курящие.

[lomaster16rus]

Саша, эти доводы для курильщика малоубедительны (IMG:http://rmbt.lv/style_emoticons/default/smile.gif)

[ALEKS]

Чуть меньше 20 лет курю.Бросить не получается пока.Пачки хватает на полтора дня.А начал смолить еще в училище-вот дурак.А что за книжка такая?

[Саша]

Аллен Карр
Легкий способ бросить курить
В самом первом посте топика Маэстро выложил книжку.

[popov]

Какой страшный коричневый налёт по всей поверхности стен.

или на линзе дивидюшника с кухни где курят

[Andrey]

Курил 15 лет бросал 1000 раз но в один день тёща приволокла таблетки табокс вроде там и тма пил я их дней пять отвернуло так что уже 3 года не курю и не хочу а от дыма блевать охота даже метров за 20 от курилки теперь не вподъезде нена остановке места мне нет