Бросаем курить!, О вреде курения. Опции

[Maestro]

Пару месяцев уже не курю, чего и вам всем желаю!
Помогла в мне в этом деле вот эта книжка.
Выкладываю, может ещё кому-то будет польза.

Прикрепленные файлы

 Легкий способ бросить курить.rar ( 116.42 килобайт ) Кол-во скачиваний: 434

 

[Саша]

А я курю, когда хочу, и не курю когда не хочу.
Вот уже 10 лет.
Когда курю - тогда, когда попадаю в курящую компанию.
Или когда еду на гонки.

Не курю дома.
Не курю в машине.

А так как в моём кругу общения не принято курить - то делаю я это очень редко, но, с удовольствием.
Ну, люблю я всякие извращения.
Вот, вчера пробовал сливовое китайское вино, очень понравилось, хотя, окружающие очень долго плевались.
)))
И пить и курить и ... нужно в удовольствие, когда удовольствие превращается в жизненно необходимое действие, то это уже не удовольствие, а рабство.
Не хочется быть рабом, даже рабом самого себя.

[Alexzz]

А я курю, когда хочу, и не курю когда не хочу.

Это самообман. Это просто означает что ты так и не смог бросить. Это как если бы кто-то сказал, что не зависит от игровых автоматов а играет только когда хочет. Ну типа месяц не играл, а вот захотелось и пошёл спустил все деньги в автоматы. Ну а потом опять месяц не играет. Вобщем самообман, на самом то деле просто не можешь бросить.

[Саша]

Это самообман. Это просто означает что ты так и не смог бросить. Это как если бы кто-то сказал, что не зависит от игровых автоматов а играет только когда хочет. Ну типа месяц не играл, а вот захотелось и пошёл спустил все деньги в автоматы. Ну а потом опять месяц не играет. Вобщем самообман, на самом то деле просто не можешь бросить.

Есть физическая зависимость и есть психологическая.
Физическая - это когда не можешь не курить, т.к. чувствуешь себя плохо.
Психическая - это когда, например во время стресса обязательно хочется курить.

Нет зависимости - значит не курю.
(IMG:http://rmbt.lv/style_emoticons/default/mrgreen.gif)