Бросаем курить!, О вреде курения. |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
  7.12.2007, 20:05
Сообщение
#1
|
|
 Участник  ГРУППА: Профи Сообщений: 333 Из: Новосибирск Лицензии: 
|
Пару месяцев уже не курю, чего и вам всем желаю!
Помогла в мне в этом деле вот эта книжка. Выкладываю, может ещё кому-то будет польза.
Прикрепленные файлы
|
 |
  
|
 |
Ответов
|
10.7.2009, 9:29
Сообщение
#2
|
|
 Участник ГРУППА: Профи Сообщений: 522 Из: Ростов-на-Дону Лицензии:
|
Скажу сразу, что курить бросить проще, можно тупо отказаться от сигарет и все. От еды тупо не откажешься, нужно знать, как правильно начать питаться, что бы сбрасывать вес и не было ущерба для здоровья. Для этого есть куча разных методик (кодирование, употребление разных добавок, диеты), все они сводятся к тому, что бы уменьшить потребление калорий. Я выбрал один из центров снижения веса. Сама контора Российская, но имеет представительства в разных странах, есть такая и в Донецке. Набери в гугле слово "борменталь" и смотри ссылки. И еще скажу снижение веса это работа над собой, как в спорте втягиваешься в тренировочный процесс и день за днем видишь, как улучшается результат. В этом центре работают хорошие психологи, помогают настроиться и дают полную информацию о своей методике как првильно вести рацион.
Сообщение отредактировал Вадим.К - 11.7.2009, 22:16 |
|
|
|
Сообщений в этой теме
Maestro Бросаем курить! 7.12.2007, 20:05
Alexzz Мне повезло - я и не начинал. 7.12.2007, 20:06 Maestro Alexzz. действительно повезло...
А вот я не был ... 7.12.2007, 20:10 mikola А я бросил.Давно (1985) и окончательно.
Курил мног... 7.12.2007, 20:20 СЕРГЕЙ К С а я курил долго.
и бросал несколько раз.
один раз ... 7.12.2007, 20:45 kanzler Так уЖО год как не курю . 7.12.2007, 21:04 lomaster16rus Не курю с пошлого сетября, тоже бросил по книге Ка... 7.12.2007, 22:22 jika А как классно после вкусной еды закурить сигарету ... 7.12.2007, 23:17
Sergik Цитата(jika @ 7.12.2007, 22:53) А как кла... 8.12.2007, 0:53 nikudim Курил 10 лет,а в 2002 году бросил.Было это в Канад... 7.12.2007, 23:28 Аркадий Цитата(Alexzz @ 8.12.2007, 3:42) Мне пове... 8.12.2007, 1:11 Василий Я никогда не курил и не пробывал, не прикалывает э... 8.12.2007, 7:38 v161 Я тоже не курю. Вкус водки знаю... 8.12.2007, 9:36 popov поздравляю бросивших курить 8.12.2007, 10:42 Василий У меня есть знакомые которые курили очень долго , ... 8.12.2007, 14:20 Саша А я курю, когда хочу, и не курю когда не хочу.
Вот... 10.12.2007, 10:51 mikola Цитата(Саша @ 10.12.2007, 11:27) А я курю... 10.12.2007, 12:24 Alexzz Цитата(Саша @ 10.12.2007, 10:27) А я курю... 10.12.2007, 18:11 Саша Цитата(Alexzz @ 10.12.2007, 18:47) Это са... 10.12.2007, 21:42 Аркадий Цитатавчера пробовал сливовое китайское вино именн... 10.12.2007, 11:38 Саша Китайское, у него банка с широким горлом и соском.... 10.12.2007, 11:47 Bernold А мне бабушка говорила:
- не надо сосать этот чёр... 10.12.2007, 20:21 Asad Не пью спиртное и не курю! Да, пробовал в детс... 10.12.2007, 21:37 444 Курю примерно с 5 марта 75 года. за это время лет ... 10.12.2007, 21:46 Саша Кстати, тут все мастера, вспомните, как выглядит в... 10.12.2007, 21:51 lomaster16rus Саша, эти доводы для курильщика малоубедительны 10.12.2007, 22:13 ALEKS Чуть меньше 20 лет курю.Бросить не получается пока... 12.12.2007, 9:12 Саша Аллен Карр
Легкий способ бросить курить
В самом пе... 12.12.2007, 19:10 popov ЦитатаКакой страшный коричневый налёт по всей пове... 12.12.2007, 19:33 ANDREY Курил 15 лет бросал 1000 раз но в один день тёща ... 25.12.2007, 3:44 ALEKS таблетки с таким эфектом...Ни разу не видел и не с... 26.12.2007, 11:38 Maestro ALEKS, накой тебе таблетки? Тоже мне придумал... Х... 26.12.2007, 19:50 lomaster16rus Табекс тоже пробовал года 3 назад. Не помогло. Даж... 26.12.2007, 21:50 ANDREY Цена их 3 коп. и незнаю пил ине помогло значит пи... 2.1.2008, 4:32 Maale Курю.. и ни о чём не думаю...
начал классе в 10-м... 2.1.2008, 22:03 Maestro Цитата(Maale @ 3.1.2008, 0:47) Курю.. и н... 6.1.2008, 1:22 Александр16 да уж в детстве не научился курить, а теперь поздн... 2.1.2008, 22:35 LIS.A а вот для тех ,кто не любит или не умеет читать .... 6.1.2008, 16:03 kanzler Смотрим , думаем ... 400 сигарет ! УЖОС ... 6.2.2008, 0:58 kanzler Много букв и очень страшно .
http://www.vodaspb.ru... 6.2.2008, 13:52 jika Maestro В книге отсутствует 21 глава "преимущ... 20.2.2008, 15:06 Maestro jika, нет никаких преимуществ, если ты не понял. ... 20.2.2008, 16:28 jika Догадывался 20.2.2008, 17:59 jika Ну спасибо Maestro, благодоря вам у меня нет больш... 21.2.2008, 20:06 Maestro jika, бросил чтоль?
Молодец! 21.2.2008, 20:36 lomaster16rus С этой книгой - раз и навсегда! 21.2.2008, 23:41 fillip's В Ровно на одном предприятии, по 60 гр. (12 ... 19.9.2008, 19:04 Maale НЕ БРОШУ !!!!
расстреляйте, но не ... 19.9.2008, 19:44 Alex 10 1,5 года не курил и вот уже пол года опять курю. Е... 26.11.2008, 13:53 Gena B Курить бросать совсем не хочу, нравится. Хочется п... 26.11.2008, 14:15 HOOBIT Ни когда не курил. Я больше предпочитаю выпить хор... 26.11.2008, 14:40 Слава Не пью, если еще курить брошу? Нет, пусть у м... 3.12.2008, 16:21 ДАВ Цитата(Gena B @ 26.11.2008, 15:15) Курить... 3.12.2008, 19:25 v161 я с HOOBIT солидарен. Вот, только что из бани приш... 3.12.2008, 20:03 Прохожий Бросайте курить мужики... У меня на глазах товарищ... 4.12.2008, 11:32 Степка Цитата(Прохожий @ 4.12.2008, 12:32) Броса... 4.12.2008, 13:49 -Alex- RE: Бросаем курить! 4.1.2009, 13:52 Maale Я вот четыре дня с острейшим ОРЗ провалялся....
се... 4.1.2009, 14:54 СЕРГЕЙ К С Цитата(Maale @ 4.1.2009, 17:54) Я вот чет... 4.1.2009, 16:48 Maale Цитата(СЕРГЕЙ К С @ 4.1.2009, 15:48) я...... 4.1.2009, 21:21 Мишаня Бросил курить,только мой отец.Купил ему книженцию ... 4.1.2009, 16:59 Саша Я будущей теще распечатал эту книгу, сразу бросила... 6.1.2009, 11:03 2vlad Цитата(Maale @ 4.1.2009, 13:54) Я вот чет... 24.1.2009, 23:56 шаб Через месяц будет год как не курю,смолил ежедневно... 1.2.2009, 16:58 rprman У Алена Карра, говорят, еще есть книга:"Как б... 1.2.2009, 22:06 irakli-23 два года не курил !
резултат, паполнился на ... 1.2.2009, 22:40 popov Цитата(irakli-23 @ 2.2.2009, 0:40) д... 4.7.2009, 6:32 Maale штангу тягай..... 1.2.2009, 22:58 Саша Трудный способ бросить курить:
http://www.mult.ru/... 3.7.2009, 21:38 NOMEKOP Цитата(Саша @ 3.7.2009, 22:38) Трудный сп... 4.7.2009, 6:14 Савва Прикольный мультик. Надо бросать. Или не надо? 3.7.2009, 22:05 ALEKS почти месяц уже,как не смолю.и знаете те ли мужики... 3.7.2009, 22:08 Саша А все, когда бросают - хвалятся на всю Ивановскую.... 3.7.2009, 22:16 AntolM Цитата(Саша @ 3.7.2009, 23:16) А все, ког... 4.7.2009, 12:59 Вадим.К Тема с бросанием курить, худеть и т.д. это как рем... 4.7.2009, 22:49 AlexWWW Не курю уже 23 года, бросил в 15 лет... Кстати, бр... 6.7.2009, 9:48 Вадим.К Ну, у меня было 110 кг, стало 95кг, можно сделать ... 6.7.2009, 20:40 melnik такаж беда, был 80 кил, бросил курить 4 года назад... 6.7.2009, 22:09 Андрей1970 Я тоже бросил курить 1998году не курил 6 лет попра... 26.7.2009, 20:25 lomaster16rus Про лишний вес:
http://ru.wikipedia.org/wiki/Ожире... 26.7.2009, 21:20 GoGa.sm Вот уже два года как не курю!Курил где-то лет ... 21.8.2009, 21:33 AlexWWW ЦитатаДолго ждал когда брошу
над этой фразой размы... 22.8.2009, 5:56 Сергей Ф. Привет коллеги. Вот надумал бороться, так скажем, ... 5.10.2010, 20:24 ran075 Не начинал..
ЦитатаКакие методы более успешны в ... 5.10.2010, 20:39 AlexWWW Я бросил курить еще в весьма раннем возрасте, если... 5.10.2010, 20:45 Sergik Сергей Ф., я тоже долго искал оправдания, и бросал... 6.10.2010, 8:28 ALEKS курил около 20 лет.Уже более года не курю.Бросил п... 5.10.2010, 20:50 NOMEKOP Цитата(ALEKS @ 5.10.2010, 21:50) Бросил п... 6.10.2010, 6:53 Сергей Ф. Прошу прощения, что не увидел тему, которая обсужд... 5.10.2010, 21:01 ran075 Цитата(Сергей Ф. @ 5.10.2010, 22:01) ...А... 5.10.2010, 21:12 ALEKS Цитата(Сергей Ф. @ 5.10.2010, 23:01) Но в... 5.10.2010, 21:47 Alexzz Сергей Ф., вредностей в мире много, и все они сумм... 5.10.2010, 21:12 GoGa.sm Цитата(AlexWWW @ 22.8.2009, 6:56) над это... 6.10.2010, 8:09 -Alex- "Нет ничего проще, чем бросить курить! Я ... 6.10.2010, 8:29 RiR ЦитатаГодик Родопи, Ту, потом в основном Беломор.
... 6.10.2010, 9:27 AlexWWW Цитата(RiR @ 6.10.2010, 13:27) А почему н... 6.10.2010, 10:24 -Alex- Цитата(RiR @ 6.10.2010, 10:27) А почему н... 6.10.2010, 12:22 profik Для того чтобы бросить курить нужно этого действит... 6.10.2010, 10:38 -Alex- Цитата(profik @ 6.10.2010, 11:38) Для тог... 6.10.2010, 13:34 |
58 чел. читают эту тему (гостей: 58, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
|
Текстовая версия | Сейчас: 22.2.2025, 7:59 |